위암 이겨낸 당신 회복기 식단으로 건강 되찾기

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알아보자 :: 위암 이겨낸 당신 회복기 식단으로 건강 되찾기

위암 이겨낸 당신 회복기 식단으로 건강 되찾기 

 

영양 tip 

위암 치료를 마치고 회복기에 있는 당신에게 좋은 소식이에요 제대로 된 식단으로 힘을 다시 얻을 수 있다. 핵심은 고단백질, 고칼로리, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 거죠. 또한 신선한 채소와 과일을 통해 비타민, 섬유질, 미네랄도 꼭 보충해야 해요.

 

 

맛있게, 건강하게 

 

♤  무엇을 먹으면 좋을까요? 단백질은 콩製品(제품), 유제품, 생선, 새우, 닭고기, 오리, 살코기 등을 통해 보충할 수 있어요. 비타민, 섬유질, 미네랄은 양배추, 토마토, 당근, 콜리플라워, 표고버섯, 배, 딸기, 오렌지, 유자 등을 섭취하면 좋아요.

 

식사의 중요성 

 

♤  회복기 식단은 환자의 입맛에 맞게 조절하는 것이 중요하다. 또한 과식은 피하고 소화가 어려운 음식은 삼가해야 해요. 맛있게 먹으면서 건강도 되찾는 것이죠

 

전문가의 한마디 

 

♤  영양학자와 의사들은 위암 회복 환자분들이 건강하게 먹을 수 있도록 지속적으로 연구하고 있어요. 맛있고, 영양가 있는 식단으로 회복 과정을 힘차게 나아가보세요

 

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