일상 생활에서 많은 친구들이 통풍이라는 질병을 앓고 있습니다. 자~ 그럼, 통풍은 어떤 음료를 마실 수 있습니까 써머리 합니다.
알아보자 :: 통풍은 어떤 음료를 마실 수 있습니까
통풍은 임상적으로 흔한 질병입니다.
사람들의 일상생활에 심각한 영향을 미칩니다.
건강하며 평소 통풍 환자는 입 안 다물어야 합니다.
[빠른확인] 통풍은 어떤 음료를 마실 수 있습니까?
통풍은 어떤 음료를 마실 수 있습니까
통풍 환자는 음료수를 마시라고 주장하지 않습니다.
음료의 대부분은 당도가 높기 때문입니다.
단 음식은 통풍 환자가 먹으면 관절염 증상이 악화될 수 있기 때문에 음료수는 삼가 주시기 바랍니다.
통풍 환자는 고퓨린 식단과 술, 담배, 진한 차, 커피 등을 엄격히 제한해야 합니다.
요산 농도가 너무 높으면 중탄산나트륨수와 알칼리화된 소변을 적당량 복용할 수 있으며, 요산의 배설을 촉진하기 위해 매일 2,000ml 이상의 물을 많이 마셔야 합니다.
매일 신선한 야채와 과일을 많이 먹고 운동을 합니다.
통풍은 대사성 질환으로 통풍 환자의 식이 원칙은 퓨린 식단을 피하는 것입니다.
퓨린이 많은 식품은 100g당 150mg 이상의 퓨린을 함유한 식품을 말하며, 여기에는 다양한 동물의 내장과 다양한 해산물, 발효 식품 및 진한 육수, 냄비 등이 포함됩니다.
또한 총 식이 칼로리를 조절하고 술을 엄격히 금주하며 퓨린이 적당히 함유된 음식을 먹지 마십시오. 중등도 퓨린 식품은 닭고기, 돼지고기, 쇠고기, 양고기, 오리, 푸아그라, 각종 콩, 콩 제품, 땅콩, 캐슈넛, 참깨 등 견과류와 같이 식품 100g당 퓨린 50-150mg을 함유한 식품을 말합니다.
또한 쌀, 밀, 고구마, 계란, 우유, 과일, 야채, 과일 등과 같이 푸딩이 적은 음식을 더 많이 먹을 수 있습니다.
통풍 환자는 일상생활에 심각한 영향을 미치지 않도록 매일의 식단과 영양의 조합에 주의를 기울여야 하며, 너무 맵고 퓨린이 높은 음식을 먹지 말아야 하며, 이 글 보시는 분들과 주변인 모두 더 건강하시고, 이번 정보도 도움이 되기를 바랍니다.
정리드린 글은 통풍은 어떤 음료를 마실 수 있습니까 입니다. 상기정보가 조금이라도 도움이 되셨길...